陆圣翻阅了一遍《自然呼吸法》的宗师篇，内容变得更加深奥难懂。
然而，文章的核心意思还能领会，主要是讲述如何深入到“空明态”的第二个层次。他目前修习的三套十一级绝世功法中，《自然呼吸法》是最让他困惑不解的。《恒星炼体术》和《水晶观想法》的理念则相对直接明了。前者旨在不断提升体质，将气血推向极限，肉体坚韧至能抵挡恒星之力；后者则是修炼精神力的宝典，以内圣外王为目标，追求精神永恒不朽。
对于《自然呼吸法》，尽管陆圣从中获益匪浅，比如加快恢复速度，增强等级增益，提升修炼效率等，但他始终觉得这只是其表层功效，尚未触及到它的核心力量所在。
他尝试借助火种资源库查找《自然呼吸法》创始人杨一舟的相关信息，然而只得到了寥寥数语：“杨一舟：十一级强者，自然武道流派
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